Apresentamos a sua próxima experiência de treino, com vários conceitos inseridos num espaço comum, onde vai encontrar um ambiente motivador, desafiador e uma comunidade apaixonada pelo fitness e bem-estar!
Junte-se à família Wevo e experiencie um treino revigorante em qualquer uma das nossas modalidades: Lift x Run, Pilates Mat e Yoga.
Nos estúdios Wevo vai encontrar um espaço acolhedor, e uma equipa dedicada a ajudá-lo a alcançar os seus objetivos e a descobrir um novo nível de treino e motivação!
O Pilates Mat é uma prática completa que trabalha corpo e mente, fortalece os músculos profundos, melhora a postura, flexibilidade e respiração.
O treino de pilates alivia dores nas costas, reduz o stress e ajuda na consciência corporal, é ideal para todas as idades e níveis de condicionamento físico, promovendo bem-estar e equilíbrio no dia a dia.
O Lift x Run é um treino de alta intensidade que combina exercícios de força, cardio e resistência em sessões dinâmicas e desafiantes.
Queima gordura de forma eficiente, acelera o metabolismo e melhora o condicionamento físico geral.
Este tipo de treino no banco e na passadeira aumenta a disciplina, a motivação e promove um forte espírito de grupo.
Ideal para quem procura resultados rápidos e um treino cheio de energia.
O Yoga é uma prática milenar que une corpo, mente e respiração, melhora a mobilidade, fortalece os músculos e promove o equilíbrio físico e emocional.
Esta prática vai ajudar a reduzir o stress, ansiedade e melhorar a qualidade do sono, além disso desenvolve a consciência corporal e a presença no momento.
É ideal para quem busca bem-estar, serenidade e conexão interior.
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